陇南中考910分：哪些分必须锁死，哪些分才真正拉差距

陇南中考910分，真正拉开差距的不到一半，剩下的大多是“不犯低级错误就能拿到”的分。提分的第一步不是刷难题，而是把会丢的分一个个堵住。这篇只拆分数结构：哪些必须锁死，哪些值得抢，哪些最容易白送。

一、910分是怎么切开的

先说清分母。陇南把考试科目分成两块：科目Ⅰ是计分科目，十科合成一个总分；科目Ⅱ是等级科目，不打分，但决定你有没有资格被普通高中录取。科目Ⅰ的分值构成是固定的（陇南市高中阶段学校招生考试方案，西和县人民政府网站2025年6月转发）：

这张表里藏着两个不对称。物理比化学多30分，历史比道法多30分。合卷考试最怕“平均用力”，同样两小时，物理和历史该占的时间本来就更多。第二个不对称更关键：生物与地理这100分，是在八年级结课考试时考完的，成绩直接带进升学总分。孩子升入九年级那天，这100分已经定了。

二、必拿分：地生100分、体育60分、各科基础题

先把不会丢的分锁死，再去抢难题。这不是安慰话，是算账。

地生100分是最典型的“提前结算”。八年级没考好，九年级只能从语数外理化里多抢100分，实际上做不到。所以对初二家庭，生物地理不是“小科”，是中考第一场硬仗，也是唯一能提前一年打完的仗。

体育60分被低估得最厉害。陇南的体育不是学校打分，是全市统考、县区组织、人工智能设备现场测试，采取“3+2”模式，3项必考、2项选考，项目从男生1000米／女生800米、立定跳远、掷实心球、50米跑、一分钟跳绳、坐位体前屈、引体向上（男）／仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球中产生，五项得分相加就是成绩（礼县、西和县教育局2026年体育考试公告，具体项目以本县区当年公告为准）。

这笔分有三处容易掉：一是报名，4月1日至9日在陇南市智慧教育云平台报名，逾期不补报；二是细节，单项得分保留一位小数，缺考按0分计；三是免考，确实丧失运动能力的按总分40%即24分赋分。60分里丢10分，等于文化课要多考10分，难度家长心里有数。

三、拉差距的分：数学压轴、物理计算、语文读写

真正把学生分成两拨的，只有三处：数学最后两道题、物理的计算与实验探究、语文的阅读和作文。

原因是这三处的得分是“断层”的——会就是会，不会就是0分，没有中间地带。而英语、道法、历史、地生的中低档题是连续的，多背一点就多一两分，稳定但天花板低。低分段靠前者上分，高分段靠后者不失分。

还有一个很多家长不知道的规则：同分怎么排。按宕昌县教育局2026年招生公告，科目Ⅰ总分相同的考生，依次比较语文、数学、英语、物理与化学、道德与法治与历史、生物与地理、体育的单科成绩。语文排第一顺位。这意味着语文不只是150分，它是同分时的第一张牌，压线考生的命运常常就定在语文那一栏。

四、最容易白送的分：科目Ⅱ、道法、实验

第一处是科目Ⅱ。它包括综合素质评价、艺术、综合实践活动，不计分，按A等30%、B等40%、C等28%以上、D等2%以内的比例划等。宕昌县的公告写得非常直白：科目Ⅱ等级必须全部达到C等及以上，才能被普通高中录取。一个D，可能让910分失去意义。这一块学校未必提醒，家长最好找班主任确认一次。

第二处是道德与法治那60分。它是全卷里“看起来最不用花时间”的一科：内容熟、写得满、感觉不错，出来只有四十多分。原因是这门课考材料分析而不是默写，不分点、不结合材料，写满也不给分。60分丢15分，比数学丢15分容易得多。

第三处是理化生实验。陇南科目Ⅰ的十科清单里没有单列实验操作分值，实验能力主要落在物理、化学卷面的实验探究题上。所以不必花大量时间“练实验步骤”，但卷面那几道实验题必须拿稳——套路固定，属于练过就会的分。

五、从11月到明年6月，每个月干什么

1. 11月至12月：九年级下学期的新课大多在寒假前讲完，这两个月跟紧课堂比什么都重要。同时定下体育选考项目开始规律练习，别拖到4月。
2. 1月：期末考按中考题型和时间自测一次，只看两样——错题属于哪一类、年级位次。分数本身没有参考价值。
3. 2月（寒假）：把慢功夫放这里。作文素材、文言实词、英语听力都需要连续投入，寒假是全年唯一一段完整时间。
4. 3月：一模。统计“不该错的题错了几道”，这个数字比总分更能预测中考结果。
5. 4月：体育测试。上旬报名、中下旬测试，这个月文化课可以让一点路，60分是纯增量，性价比全年最高。
6. 5月至6月：二模后转入整套卷训练，按6月16日至18日的顺序安排作息。最后一周只做两件事：调生物钟、过错题本。

六、给家长的三点提醒

1. 先查科目Ⅱ，再谈总分。等级不达标，分数再高也进不了普通高中，这是硬门槛。
2. 把体育和地生当成“能算清楚的分”。这两项共160分，是全年最确定、最不受命题难度影响的分数。
3. 别拿外地的分值套陇南。甘肃各市州中考总分从六百多分到九百多分不等，兰州、天水的科目设置和陇南完全不同，照搬别人的经验容易南辕北辙。

上面的分值依据陇南市现行招生考试方案，2027年方案一般在春季印发，各科分值如有调整，以陇南市教育局当年正式文件为准。

（本文数据截至2026年11月，具体政策以甘肃省教育考试院、陇南市教育局当年正式文件为准。）